作り方

1. ジッパー付きの袋にさばを入れ、トモエ 北海道のみそ煮だれを加えて、全体になじませます。
2. 空気を抜いて封を閉じ、冷蔵で一晩保存します。
3. 耐熱ボウルにさばをたれごと入れ、軽くラップをして、600Wのレンジで3分加熱します。
4. 一度取り出し、さばを裏返して3分加熱します。
5. 加熱後、余熱で2～3分放置します。具材に火が通ったら出来上がりです。