作り方

1. 鶏ささみは繊維にそって1㎝幅に切ります。
2. ジッパー付きの袋に①を入れ、トモエ 北海道の特製醤油だれを加えて、全体になじませます。
3. 空気を抜いて封を閉じ、冷蔵で一晩保存します。
4. ししとうは、爪楊枝で数か所刺して穴をあけ、長ねぎは1㎝幅の輪切りにします。
5. 耐熱ボウルに①の鶏ささみをたれごと入れ、④と水を加えます。
   軽くラップをして、600wのレンジで3分加熱します。
6. 一度取り出し、軽く混ぜ、追加で3分加熱します。
7. 加熱後、余熱で2～3分放置します。具材に火が通ったら出来上がりです。