作り方

1. 牛バラ肉はひと口大に切ります。
2. ジッパー付きの袋に牛バラ肉を入れ、『トモエ みそおでん』を加えて、全体になじませます。
3. 空気を抜いて封を閉じ、冷蔵で一晩保存します。
4. 玉ねぎはくし切り、ピーマンは乱切り、ミニトマトはヘタを取り、爪楊枝で数か所刺しておきます。
5. 玉ねぎ、ピーマンで牛バラ肉（タレごと）を挟む形で耐熱ボウルに入れ、上にミニトマトをのせます。
6. 軽くラップをして、600Wのレンジで7分加熱します。
7. 加熱後、余熱で2～3分放置します。具材に火が通ったら出来上がりです。