作り方

1. ☆マグカップは口が広めで、300ml以上の容量、レンジ対応のものをお使いください。
2. 具材を細かく切ります。
3. 耐熱のマグカップに卵を割り入れて混ぜ、（牛乳or水、）サラダ油、パンケーキミックスの順に、都度混ぜながら加えます。
4. ②に①の具材を加え、混ぜ合わせます。
5. ラップはせず、600Wのレンジで2分加熱します。（500Wで2分30秒）
6. 竹串を刺し、生地がついてこなければできあがりです。
   火が通っていない場合は、10秒ずつ加熱して様子を見てください。
7. ☆お好みで乾燥パセリや黒コショウなどをふりかけてください。