オンラインショップ

フクヤマジョウゾウ レシピ

黒豆＋肉＋野菜で栄養満点のサラダ。
噛み応えのある食材を使用することで、お腹も満たされます。

牛肉と黒豆のパワーサラダ

レシピをシェアする ▶

材料（2人分）

  • 黒豆ドライパック 50g
  • 牛ステーキ肉 200～250g
  • トマト 2個
  • きゅうり 1～2本
  • その他お好みの野菜（レタス、アボカドなど） 適量

作り方

  1. フライパンにサラダ油（分量外）を引き、ステーキ肉を焼きます。
  2. ①を食べやすい大きさにカットします。
  3. トマトときゅうり、その他の野菜も食べやすいサイズにカットします。
  4. お皿に野菜を盛り、その上に②と黒豆ドライパックを散らします。
  5. お好みのドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

黒豆＋肉＋野菜で栄養満点のサラダ。噛み応えのある食材を使用することで、お腹も満たされます。

 

このレシピの生い立ち
レシピモニターの川津由紀子さんにご考案いただきました。
【みんなで食べよ！～おうちごはん】
http://minnadetabeyo.blog.jp/

レシピに使われている
商品

レシピ一覧に戻る

レシピ検索

カテゴリー別検索

商品から探す