フクヤマジョウゾウ レシピ

心がほっとする、やさしい味噌味のスープ。大豆ペーストと、たっぷりの野菜で栄養満点!朝食や夜食にもピッタリな一品です。

まるごと大豆味噌スープ

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材料(5人分)

  • 大豆ペースト 160g
  • じゃがいも 大1個
  • 人参 1/2本
  • 大根 1/6本
  • 玉ねぎ 1個
  • キャベツ 1枚
  • アスパラ 2本
  • ウインナー 5本
  • マッシュルームスライス 小1/2缶
  • パセリ 適量
  • 500ml
  • オリーブオイル 適量
  • ★味噌 大さじ2~2と1/2
  • ★お酒 大さじ3
  • ★だしの素 小さじ1
  • ★昆布茶 小さじ1

作り方

  1. 材料(キャベツ・じゃがいも・人参・大根・玉ねぎ)をそれぞれ1cm角に切ります。
  2. アスパラは斜め切り、ウインナーは輪切りに切ります。
  3. オリーブオイルで、アスパラ・キャベツ以外の具を炒めます。
  4. 水を加えて、野菜に火が通るまで煮ます。
  5. ★の調味料を加えて味付けをします。
  6. 弱火にして大豆ペーストを加え、混ぜたらすぐに火を止めます。
  7. 器に盛り、パセリを散らしてできあがりです。

大豆ペーストは加熱しすぎない方が◎
しめじやコーンを入れたり、ウィンナーをベーコンに変えても美味しいです。

 

このレシピの生い立ち
レシピモニターのきーちゃんさんにご考案いただきました。
【きーちゃんの世界おうちごはん。】
https://ameblo.jp/kiyko-u/

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