レンジで簡単に作れる、胡麻みそスープ。大豆ペースト入りで栄養たっぷり!
まろやかさとコクもアップします。
大豆ペーストで胡麻みそスープ
材料(1人分)
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★大豆ペースト
大さじ1
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★合わせみそ
小さじ1弱
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★創味シャンタン(もしくは鶏がらスープの素)
小さじ1/2
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★にんにくすりおろし
少々
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★豆板醤
小さじ1/3
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★酒
小さじ1
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★砂糖
ひとつまみ
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水
150ml
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しめじ
少々
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白菜
少々
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万能ねぎ
少々
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白すり胡麻
少々
作り方
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大きめのマグカップに★を入れて混ぜ、水を少しずつ加えながら溶きほぐします。
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小房に分けたしめじとカットした白菜を加えてラップをし、電子レンジ500w3分加熱します。
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ラップを外し、万能ねぎ・白すり胡麻を散らしてできあがりです。
創味シャンタンが無い場合は中華風調味料で代用して下さい。
沸騰する前にフツフツとしてきたら電子レンジを止めて下さい。
このレシピの生い立ち
レシピモニターの小春ちゃんにご考案いただきました。
【ぽかぽかびより】
http://pokapokabiyori.net/